10 Tips Agar Ereksi Kuat dan Tahan Lama

10 Tips Agar Ereksi Kuat dan Tahan Lama

Cara menambah ukuran, kekuatan, dan stamina dari ereksi.
Tips ini bisa
berguna ketika tahu bahwa Anda akan berhubungan seks, karena Anda sudah
mendapat informasi yang cukup dan sudah siap.
Makan dengan benar
Nutrisi yang baik adalah kunci untuk
melakukan seks berulang-ulang. Karbohidrat sangat penting! Anda juga
perlu mengonsumsi seng setiap hari. Seng penting bagi produksi
testosteron, cairan pelumas, dan sperma. Ini bisa ditemukan pada hati,
seafood, dan kacang-kacangan.
Hindari makanan berlemak tinggi sebelum berhubungan seks. Ini
menurunkan kadar testosteron pada tubuh, menurunkan libido, dan membuat
ereksi dan ejakulasi lebih sulit. Diet yang tidak sehat juga bisa
membuat sirkulasi buruk dan membuat masalah ereksi. Hindari makan
terlalu banyak sebelum berhubungan seks! Makan paling tidak satu jam
sebelumnya sehingga makanan sudah tercerna dengan baik.
Cari posisi yang benar
Posisi berhubungan seks dimana Anda berada di atas, seperti gaya
missionary atau doggy style, membuat darah mengalir lebih lancar dan
ereksi yang lebih kuat dan lebih lama. Gravitasi, sesederhana itu.
Jangan lakukan posisi woman on top lebih dulu. Kekuatan gravitasi akan
menarik darah dari ereksi Anda.
Batasi kesensitifan Anda supaya lebih lama
Cara klasik untuk membatasi kesensitifan adalah memakai kondom. Atau
Anda bisa coba memfokuskan diri pada hal lain. Triknya adalah
memindahkan pikiran Anda beberapa lama untuk menghindari ejakulasi
dini, tetapi tidak kehilangan ereksi.
Coba alat ini
Kebanyakan alat pembesar Mr. P itu sakit, menakutkan, dan sangat tidak
efektif. Cara terbaik dan teraman adalah cincin Mr. P yang sangat bisa
diandalkan. Ini berupa cincin plastik dengan karet yang ditempatkan di
Mr. P bagian bawah untuk menahan darah di dalam, seperti mengikat
balon. Ini tidak akan membuat Mr. P Anda besar, tapi lebih kuat.
Atur pengobatan apa pun yang sedang Anda jalankan
Obat-obatan adalah pembunuh ereksi Anda. Bekerja sama dengan dokter
Anda untuk memastikan Anda tidak kelebihan obat-obatan, atau selamat
tinggal kehidupan seks.
Simpan kekuatan Anda
Kalau kecapaian, ereksi Anda akan terasa seperti marshmallow. Ketahui batasan Anda.
<





Cara Mengatasi Masalah Seks

Dibawah ini ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan jika saat ini Anda mengalami masalah seks dengan pasangan Anda yaitu;
•    Lakukan komunikasi. Dalam hal ini Anda perlu menghilangkan rasa sungkan dan malu. Bicarakanlah semua masalah dan persoalan seks Anda bersama pasangan Anda, biarkan pasangan Anda tahu problem seks yang sedang Anda alami.
•    Menaham emosi seks. Salah satu penyebab ejakulasi dini adalah tidak bisa menahan emosi seks ketika berhubungan seksual. Banyak pria yang inginnya selalu cepat ejakulasi, maka dari itu Anda perlu mengontrol emosi seks Anda.
•    Hindarilah untuk membawa permasalahan kerjaan, bisnis, keluarga, hubungan Anda ke tempat tidur. Hindari hubungan seks bila masih ada rasa amarah dan rasa jengkel didalam hari.
•    Lakukan variasi seks. Untuk menghilangkan rasa jenuh dan bosan, Anda bisa memperindah hubungan seks yaitu dengan melakukan variasi seks. Tidak ada salahnya Anda mencoba hal baru seperti berhubungan seks di luar kamar tidur, bisa dikamar mandi, dapur, ruang tamu atau di taman.
•    Luangkan waktu yang cukup untuk berduaan dengan pasangan. Kadangkala kesibukan dapat membuat hubungan menjadi kurang menyenangkan, untuk itu luangkanlah waktu untuk bersama.
•    Jagalah kesehatan dengan mengatur pola makan dan juga melakukan kegiatan olah raga. Ajaklah pasangan Anda untuk berolahraga bersama. Dan hal lainnya tentu hindari minum minuman beralkohol secara berlebihan.